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Aujourd'hui, j'arrête !

Par Antoine94

Bonjour,

J'ai 28 ans et cela fait des années depuis que je suis entré en études que j'aime faire la fête et sortir.
Cependant à maintes reprises, que je n'arrive pas à maîtriser ma consommation.
Jusqu'à 2 fois par mois, je me met la tête à l'envers et rentre chez moi complètement saoul.
Le problème c'est que ma future femme en souffre et c'est le seul point noir dans notre couple.
Elle rentre, n'arrive pas à me joindre et je lui fais du mal.
Quand je bois un verre avec des amis, ou collègues, je n'arrive pas à me mettre de barrière et des limites et je pars en vrille.
Je ne suis pas du tout la même personne quand je suis saoul et j'ai l'impression d'être Docteur Jekill et Mister Hyde...
Alors je m'étais dis que je n'arriverai pas à maintenir des bonnes résolutions en société car je bosse dans la restauration donc un verre après le boulot ça arrive souvent.
Je souffre énormément aussi et j'ai décidé d'arreter cette situation et de m'arrêter de boire systématiquement si ma compagne n'est pas avec moi pour me réguler.
J'ai déjà fait 2 mois sans alcool l'année dernière et j'avais réussi le défi.

C'est une question de volonté et surtout que je souhaite récupérer la confiance de ma femme car c'est la personne qui compte le plus pour moi.

Je pense que c'est la meilleure solution pour moi, et pour nous...

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1 réponse


Moderateur - 29/09/2017 à 15h29

Bonjour Antoine,

Bravo pour cette belle résolution. Vous avez une motivation, celle de récupérer la confiance de votre femme. Vous avez déjà mis en place de bonnes règles de vie à ce sujet.

Si elles sont difficiles à tenir, n'hésitez pas alors à appeler notre ligne d'écoute au 0 980 980 930. En parler fait du bien et aide à réguler les envies.

Une autre piste est de vous abstenir de prendre le premier verre car c'est celui-ci qui entraîne tous les autres. Par exemple lorsque votre femme n'est pas là vous pouvez décider de ne boire que des softs ou de refuser les invitations quand vous sentez que cela va être trop compliqué pour vous. Essayez notamment d'imaginer par anticipation des stratégies pour dire "non".

Nous restons à votre disposition pour en parler.

Cordialement,

le modérateur.

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