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motivé

Par sacomi

Bonjour hier pas bu faut que ca dure un jour après l'autre comme je la lu sur plein de forum de discussion.Je vais essayer d'arrêter seul car honte d'en discuter avec une tierce personne.Je précise je ne buvais pas tous les jours mais lorsque je commençais c'était pour me saouler.Je ne savais plus prendre un verre c'était de la beuverie donc j'ai compris que pour moi c'est zéro et ouais ça va être dur mais je suis motivé.Je m'en veux beaucoup de ne pas avoir su contrôler ma consommation et je culpabilise mais maintenant faut que j'avance courage à tous ceux qui ont un souci avec ce poison

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6 réponses


Moderateur - 15/09/2017 à 16h06

Bonjour,

Bravo pour votre prise de conscience et votre décision !!

Il est difficile d'en parler, du moins le premier pas est le plus difficile à franchir mais après, si on les bons interlocuteurs devant soi on ne peut que s'en féliciter car cela aide bien pour tenir le coup. Cela permet notamment de partager ses difficultés avant qu'elles prennent le dessus et poussent à reboire.

En ce qui vous concerne vous avez compris que votre problème était le premier verre, qui entraîne tous les autres. Vous connaissez donc votre ligne de conduite, celle ne ne pas accepter ce premier verre.

Les associations d'anciens buveurs disent aussi "un jour après l'autre". C'est-à-dire que votre combat pour ne pas boire c'est juste pour aujourd'hui, chaque jour renouvelé. Un jour sans boire est à chaque fois une victoire pour vous.

Bonne route sur le chemin de l'abstinence !

sacomi - 16/09/2017 à 04h28

Bonjour il est tôt deuxième jour sans boire. J espère bien mis tenir toujours la motivation je me répète un jour après l autre. Grand merci au modérateur tes encouragements me touche qui que tu sois merci.A tous ceux dans la galère avec l'alcool courage et si je vois que ca devient dur pour moi j'en parlerai à un médecin mais pas le mien bonne journée.

sacomi - 18/09/2017 à 08h52

Bonjour week end sans alcool donc 4 jours sans boire.

sacomi - 19/09/2017 à 04h09

bonjour lundi sans alcool un jour après l'autre par contre le sommeil c'est pas ca reveillé de bonheur du mal à ce rendormir.Je pense que c'est normal au début allez salut

sacomi - 20/09/2017 à 08h23

Bonjour ns sommes mercredi toujours pas bu je tiens c'est cool rien n'est encore acquis je le sais un jour après l'autre. Hier après le travail un ami avec qui je buvais ma proposé de prendre un verre avec lui j'ai refusé et je suis rentré je sais comment ça aurait pu finir mais j'en ai pas eu envie j'espère que ce sera toujours le cas que la raison l'emportera. Voilà à bientôt

Moderateur - 26/09/2017 à 12h35

Bonjour Sacomi,

Où en êtes-vous ? Avez-vous pu maintenir votre abstinence jusqu'à aujourd'hui et notamment ce weekend ?

Comment avez-vous vécu le fait de refuser le verre que vous a proposé votre ami l'autre jour ?

Cordialement,

le modérateur.

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