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Kit de survie en soirée

Nos conseils pour passer une soirée sympa et en profiter jusqu’au bout.

AVANT la soirée :

  • Je mange avant de sortir
  • Je m’entoure des ami(e)s sur qui je peux compter
  • J’anticipe le retour de la fête

PENDANT la soirée :

  • J’évite les mélanges
  • Je ne charge pas trop mes consos (verres, joints)
  • Je pense à manger tout au long de la soirée
  • J’alterne alcool et boissons sans alcool
  • J’interviens si mes amis abusent et risquent de se mettre en danger

EN FIN de soirée :

  • Je ne laisse pas mes amis conduire s’ils ont bu ou fumé
  • Je vérifie qu’ils sont en état de rentrer seuls ou je les raccompagne
  • Je ne monte pas dans la voiture si le conducteur a bu ou a fumé des joints
  • Si je ne me sens pas bien, je ne reste pas seul
  • Si un ami ne se sent pas bien ou ne se maîtrise plus, je reste avec lui

Et maintenant bonne soirée !

Si vous rencontrez des difficultés à passer de bonnes soirées, à cause de l’alcool ou du cannabis, parlez-en : 0 980 980 930 (appel anonyme non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h).

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