C’est la fin des cours et des examens et vous avez envie de fêter ça avec vos potes. Vous l’avez sans doute bien mérité. Voici 4 questions à vous poser pour passer une bonne soirée.

Qu’est-ce que je veux faire ?

Quel est votre objectif pour la soirée ?  Boire et vous lâcher sans limites ? Passer une bonne et longue soirée avec vos potes ?

C’est important de savoir comment vous voyez la soirée.

Est-ce que je suis bien entouré ?

Vous serez avec des personnes que vous connaissez bien et qui assurent ? Ou vous passez la soirée avec des personnes que vous connaissez peu ?

L’alcool peut vous mettre dans une situation embarrassante ou dangereuse. Si vous vous lâchez, seule la présence de potes fiables peut vous aider à sortir d’un mauvais pas.

Si vous êtes dans un bar ou dans une boîte, le personnel peut aussi vous porter assistance.

Comment je rentre ?

Anticipez la fin de soirée et votre retour. Si vous êtes alcoolisé.e, les risques  d’accidents et d’incidents sont plus importants. Choisissez la meilleure option entre :

• prévoir un capitaine de soirée qui ne boit pas et raccompagne tout le monde
• prévoir de l’argent pour rentrer en taxi
• dormir sur place ou à proximité

 Qu’est-ce que j’amène ?

C’est souvent la première question que vous vous posez : qu’est-ce que vous amenez à la soirée, en pensant souvent à l’alcool.

• De la bière pour boire plus tranquillement ? Évitez alors les bières très alcoolisées.
• Un alcool fort pour une ivresse plus rapide ? Whisky, vodka, tequila, rhum, gin… tous ces alcools forts peuvent vite vous faire dérailler alors attention aux dosages de vos verres !
• Une boisson sans alcool. Pas seulement pour accompagner un alcool fort mais aussi pour le plaisir d’en boire et pour alterner alcool et soft.
• A manger ! Apporter toujours quelque chose à manger pour absorber l’alcool et éviter de vous retrouver en hypoglycémie.

Enfin, en fonction de vos ambitions et de vos choix pensez aussi à :

• Amener de quoi dormir
• Amener de quoi vous changer, on ne sait jamais
• Amener de quoi vous brosser les dents

Amusez-vous bien ! Si vous avez des questions n’hésitez pas à appeler notre ligne Alcool info service au 0 980 980 930 (appel anonyme non surtaxé, 7j/7 de 8h à 2h) ou à utiliser notre chat.