Salut, j'ai 29ans ça fait bien 15 ans que j'ai pris mon 1er verre.

J'ai vraiment beaucoup de mal en soirée à raisonner ma consommation, voir ne pas y arriver du tout. Je n'arrive pas à me libérer et à m'amuser si je suis pas bourré. J'ai réussi à réduire considérablement la fréquence des alcoolisation en ne sortant plus le week end, je ne vois plus grand monde, hormi ma copine avec qui je vis depuis presque 8 ans.

En dehors de ce contexte de soirée je me passe sans soucis de la boisson. Mais lorsque que ça se présente je picole a me mettre minable, et le lendemain c'est la grosse descente, paranoïa, estime de moi même plus bas que terre, je pense à la mort, pas à me suicider, mais plutôt au jour où je partirai, une de mes plus grosse phobie...

Voilà a peu près, je ne sais pas trop ce que je cherche précisément ici, des témoignages, des conseils, de l'aide ?, mais ça me fait du bien de le poser à l'écrit.

Merci à celles et ceux qui répondront.